Praxisworkshop Qigong für Rückenschullehrer (15 UE - 2 Tage)

Qigong bezeichnet eine Vielzahl tradierter Übungssysteme, die die Gesundheit stärken. Übersetzt bedeutet es etwa „Mit der Lebensenergie (Qi) arbeiten“. Das Ziel der verschiedenen Übungen des Qigong ist, die Lebensenergie wieder frei ins Fließen zu bringen. Was der traditionell chinesische Arzt unter anderem mit Akupunktur bewirkt – Energie zu stärken und auszugleichen und Blockaden zu lösen – kann auch durch Qigong-Übungen unterstützt werden. (Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschand e. V.).

 

Die Vorteile der Qigong-Praxis für die Rückenschule sind u.a.:

 

- den Rücken als Bestandteil des Körpers wahrnehmen

- den Rücken mit vollkommener Bewusstheit wahrnehmen und bewegen

- durch Vorstellungen und Gedankenlenkung Selbstregulationsprozesse einleiten

- den Rücken harmonisch be- und entlasten

- Bewegungen ökonomisch ausführen

 

Der Kurs „Qigong  für Rückenschullehrer“ befähigt Rückenschullehrer und Kursleiter im Gesundheitssport, ihren Kursteilnehmern die wichtigen Prinzipien des Qigongs vorzustellen und ausgewählte Ãœbungen mit ihnen sicher durchführen zu können.