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Kursleiter/in Funktionelles Zirkeltraining (ZPP-zertifiziert)


Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer: 07Jen19Zi
Termin: 09.07. - 10.07.2019
Gebühr: 195 € (165 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Jena
Kurs jetzt buchen

Ablauf

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten.

Unser Kurs

Dieser Kurs vermittelt neue und erweiterte Übungsanregungungen, die die allemeine Rückengesundheit fördern. Schwerpunkt ist das Training der rückenspezifischen Fitness durch die Methoden des funktionellen Zirkeltrainings. Dazu gehören unter anderem das funktionelle Kraftausdauer-, und Schnellkrafttraining unter propriozeptiven und vestibulär stimulierenden Aspekten. Es werden Ihnen zudem Unterrichtsmöglichkeiten für verschiedene Leistungslevel mit dem eigenen Körper sowie mit Kleingeräten (vor allem Theraband, CLX, Kurzhantel, Togu-Brasil, Schlingentrainer, Kettleball, Fitball, instabile Unterlagen wie Togu Jumper, Blackroll) vermittelt. In dieser Fortbildung werden die klassischen Methoden des Zirkeltrainings mit Methoden des Intervalltrainings kombiniert.

Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und bei der ZPP durch uns zertifiziert ist, sind Sie in der Lage, Kurse im Funktionellen Zirkeltraining zu konzipieren und durchzuführen sowie eine Gruppe anzuleiten.
Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit der sogenannten "Einweisung in das Konzept".
Der erworbene Titel "Kursleiter/in Funktionelles Zirkeltraining" ist unbegrenzt gültig.

So profitiert der Rücken

Ein starker Körper mit einer stabilen Mitte ist der beste Schutz zur Prävention von Rückenbeschwerden. Mit den Übungsanregungen des Zirkeltrainings erhalten Sie neue Anregungen für Ihre Kurse.

Kursinhalte

  • Einweisung in das Konzept "Funktionelles Zirkeltraining"
  • Funktionelles Kraftausdauer-, und Schnelligkeitstraining
  • Haltungsaufbau, Haltungskontrolle, segmentale Stabilisation, Einsatz globaler Mobilisatoren und Stabilisatoren
  • Kurskonzeption, Ziele, Inhalte, Methoden
  • Trainingssteuerung und Belastungsgestaltung
  • Einsatz von Kleingeräten unter propriozeptiven und vestibulären Gesichtspunkten
  • Aspekte der Körperwahrnehmung
  • Umgang mit Risikogruppen (z. B. Training bei chronischem Schmerz)
  • Enspannung und Regeneration, Mobilisation
  • Alltagstransfer

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Gültigkeit

Die Teilnahmebestätigung sowie der mit dem Kurs erworbene Titel "Kursleiter/in Funktionelles Zirkeltraining" sind unbegrenzt gültig.

Anerkennung und ZPP

Diese Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.
Die Teilnahmebestätigung enthält den Hinweis auf die "Einweisung in das Konzept ‚Funktionelles Zirkeltraining‘". Dies ist Voraussetzung zur vereinfachten Anmeldung eines Präventionskurses bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).