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Der aufrechte Mensch - Stehen, Sitzen, Gehen, Laufen (ZPP-zertifiziert)

Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer:09WW26AM
Termin:19.09.2026 - 20.09.2026
Uhrzeit Tag 1:09.30 - 18.00 Uhr
Uhrzeit Tag 2:09.30 - 13.30 Uhr
Gebühr: 215 € (180 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Online
(Live Webinar-Plattform)
Bitte beachten Sie: Die exakte Kursadresse sowie die Uhrzeiten können sich ggf. kurzfristig ändern.

Der aufrechte Mensch – Stehen, Sitzen, Gehen, Laufen (ZPP-zertifiziert)

Allgemeine Infos

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Bei Webinaren versenden wir den Link zur Online-Plattform wenige Tage vor Kursbeginn.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.
  • Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.
  • In all unseren Kursen (min. 15UE) vermitteln wir unabhängig vom Kursthema auch eine Kurzeinweisung in unser aktuelles Konzept der Neuen Rückenschule, das Sie für die ZPP benötigen. Wir stellen Ihnen ein Dokument mit dieser Einweisung nach Prüfung Ihrer Lizenz im Rahmen der Lizenzverlängerung aus. Sie können sie nach Besuch eines Kurses bei uns beantragen: post@forum-ruecken.de.

Unser Kurs

In dieser Fortbildung dreht sich alles um die entspannte Vertikale. Übungen und Anleitungen sorgen dafür, dass die Teilnehmenden Spannungen und
Fehlhaltungen abbauen und in eine dynamische Balance finden, aus der heraus ein entspanntes Sitzen und Stehen und ein störungsfreies und flüssiges Gehen
und Laufen möglich werden.

Wir zeigen, wie man die Teilnehmer in eindrückliche Referenzerfahrungen führt und diese so im Körpergefühl verankert, dass sie zu einer Ressource der körperlichen Selbstregulation werden. Unzählige Teilnehmer-Rückmeldungen aus langjährig bestehenden Kursen bestätigen: Die Übungsweise führt dazu, dass sich der Körper unwillkürlich immer öfter selbst ins Spiel bringt und verspannte Haltungen und unrunde Bewegungen intuitiv und impulsiv korrigiert, bevor sie sie sich zu Blockaden und schmerzhaften Verspannungen aufschaukeln können.

Ziel ist es, im Stehen wie im Sitzen eine dynamische Balance zu finden, die der Vertikalen eine spürbare Stabilität ermöglicht, während sich Spannungen an der
Peripherie zunehmend auflösen. Im Gehen und Laufen sorgen Wahrnehmungslenkungen, gymnastische Interventionen und regelmäßige Musterunterbrechungen für Bewegungserfahrungen, die der Körper selbst mit zunehmender Übung zu fließenden und störungsfreien Bewegungsabläufen zusammen setzt.

Bitte beachten Sie: Das diesem Kurs zugrunde liegende ZPP-Konzept ist kein Konzept des Forum Gesunder Rücken. Die Verantwortung und Zuständigkeit für das Konzept liegt allein beim Konzeptinhaber Zimmermann & Zimmermann (www.zimmermannzimmermann.com). Von der Kursleiterin erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung mit der “Einweisung in das Konzept ‘Der aufrechte Mensch’”, die Sie zwecks einer vereinfachten Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nutzen können.

So profitiert der Rücken

Die Erfahrung, wie gut Gehen und Laufen sich anfühlen können führt zu einer neuen Lust am gesunden Gehen und/oder Laufen. Denn nur wenn uns das Gehen
und/oder Laufen spürbar gut tut und Spaß macht, nur dann wollen wir es aus einem inneren Bedürfnis heraus zu einer angenehmen Gewohnheit machen und
nur dann ist es auch wirklich gut für uns und unseren Rücken.

Kursinhalte

  • Einweisung in das ZPP-Konzept: Der aufrechte Mensch: Stehen-Gehen-Laufen – Ausdauer- und Koordinationstraining (12 x 60 Min.)
  • Entdecken neuer Übungen, deren Zielrichtung die flexible Aufrichtung, geschmeidiges Gehen und müheloses Laufen ist.
  • Kennenlernen von Techniken und Methoden, die das eigene Repertoire zur Anleitung von Patienten, Klienten und Kursteilnehmern erweitern.
  • Erleben, wie die Integration von Wahrnehmungslenkung, Imagination oder die Nutzung von Bewegungserinnerung etc. zur schnellen und
    tiefgreifenden Verbesserungen führen können.
  • Verstehen, wie diese methodischen Erweiterungen das Zusammenspiel zwischen bewusster Bewegungssteuerung und somatischer Intelligenz
    verbessern können und daraus Ableitungen auch für ganz andere Übungsziele machen können.
  • Ein exemplarischer Einblick in die Feldenkraismethode als eine der hauptsächlichen Grundlagen dieser Herangehensweise.

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Anerkennung und ZPP

  • Diese Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.
  • Die Teilnahmebestätigung enthält den Hinweis auf die jeweilige “Einweisung in das Konzept”. Dies ist die Voraussetzung zur vereinfachten Anmeldung eines Präventionskurses bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
  • Bitte beachten Sie, dass die ZPP zusätzlich Ihren Berufs- bzw. Studienabschluss prüfen wird, sofern für Sie nicht bereits der Bestandsschutz gilt. Eine positive Kompetenzprüfung ist Voraussetzung dafür, bei der ZPP Kurse anbieten zu können.
    Falls Ihnen noch keine positive Kompetenzprüfung vorliegt, beachten Sie bitte auch, dass für den fachpraktischen Bereich einer Kompetenzprüfung  ausschließlich Fortbildungen in Präsenz anerkannt werden. Dies bedeutet konkret, dass wenn Sie einen Onlinekurs buchen, Sie diesen ggf. nicht nutzen können, um für den fachpraktischen Bereich der Kompetenzprüfung Credit Points anerkannt zu bekommen.

Fortbildungspunkte

Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.

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