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Den Körper besser spüren und regulieren - Rückenschule mit Qigong

Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer:10WW26SPÜ
Termin:03.10.2026 - 04.10.2026
Uhrzeit Tag 1:10.00 - 18.00 Uhr
Uhrzeit Tag 2:10.00 - 17.15 Uhr
Gebühr: 215 € (180 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Online
(Live Webinar-Plattform)
Bitte beachten Sie: Die exakte Kursadresse sowie die Uhrzeiten können sich ggf. kurzfristig ändern.

Den Körper besser spüren und regulieren – Rückenschule mit Qigong

Allgemeine Infos

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Bei Webinaren versenden wir den Link zur Online-Plattform wenige Tage vor Kursbeginn.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.
  • Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.
  • In all unseren Kursen (min. 15UE) vermitteln wir unabhängig vom Kursthema auch eine Kurzeinweisung in unser aktuelles Konzept der Neuen Rückenschule, das Sie für die ZPP benötigen. Wir stellen Ihnen ein Dokument mit dieser Einweisung nach Prüfung Ihrer Lizenz im Rahmen der Lizenzverlängerung aus. Sie können sie nach Besuch eines Kurses bei uns beantragen: post@forum-ruecken.de.

Unser Kurs

Mit Qigong wird in besonderer Weise das individuelle Gespür für die eigene Haltung des Körpers im Raum geschult. Zugleich werden Kursteilnehmer/innen sensibiliert, Anspannung, Verspannung und Entspannung bewusst wahrzunehmen und es wird ihnen ein Zugang zur Selbstregulation geboten. Dabei wird sehr behutsam vorgegangen, da chronische Verspannungen, die häufig Ursache von Rückenschmerzen sind in manchen Fällen auch auf Traumastrukturen zurückgehen können. Dies verlangt ein sanftes, behutsames und selbstbestimmtes Vorgehen, damit die Teilnehmenden einen guten Weg ins “Loslassen” und “entspannte Aufrichten” finden können.

Nach Absolvieren der Weiterbildung, sind Sie in der Lage, ihren eigenen Körper sowie Anspannung und Entspannung besser wahrnehmen. Sie haben Zugang zu einfachen Methoden, um Anspannungen zu lösen, sich zu entspannen und ihre Haltung eigenständig zu korrigieren.

So profitiert der Rücken

  • Verbesserte Körperhaltung
  • Reduzierte Verspannungen
  • Schmerzlinderung
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Stressabbau
  • Selbstregulation

Kursinhalte

  • Sanfte Qigong-Übungen
  • Körperwahrnehmung schulen
  • Entspannungstechniken
  • Selbstregulation
  • Achtsamkeit und Atmung
  • Individuelle Anpassung

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Fortbildungspunkte

Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.

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