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Kursleiter/in Abnehmtraining - Normalgewicht durch Ausdauer und Krafttraining (ZPP-zertifiziert)

Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer:11Co24AB
Termin:16.11.2024 - 17.11.2024
Uhrzeit Tag 1:09.00 - 18.00 Uhr
Uhrzeit Tag 2:09.00 - 15.00 Uhr
Gebühr: 215 € (180 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Coburg
(Sportland Coburg, Ziegelei 10, 96487 Dörfles-Esbach)
Bitte beachten Sie: Die exakte Kursadresse sowie die Uhrzeiten können sich ggf. kurzfristig ändern.

Kursleiter/in Abnehmtraining – Normalgewicht durch Ausdauer und Krafttraining (ZPP-zertifiziert)

Allgemeine Infos

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Bei Webinaren versenden wir den Link zur Online-Plattform wenige Tage vor Kursbeginn.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.
  • Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.
  • In all unseren Kursen (min. 15UE) vermitteln wir unabhängig vom Kursthema auch eine Kurzeinweisung in unser aktuelles Konzept der Neuen Rückenschule, das Sie für die ZPP benötigen. Wir stellen Ihnen ein Dokument mit dieser Einweisung nach Prüfung Ihrer Lizenz im Rahmen der Lizenzverlängerung aus. Sie können sie nach Besuch eines Kurses bei uns beantragen: post@forum-ruecken.de.

Unser Kurs

Übergewicht ist eine Ursache von Rückenproblemen und für viele weitere gesundheitliche Probleme. Der Kurs zeigt die Bedeutung und die Komplexität der des Problems Übergewicht auf. Er vermittelt, auf welche Weise erfolgreich und dauerhaft das persönliche Normalgewicht erreicht werden kann und warum die meisten Versuche abzunehmen scheitern. Darüber hinaus wird das ZPP-zertifizierte Konzept „Normalgewicht durch Ausdauer- und Krafttraining“ vorgestellt.

Nach Absolvieren der Weiterbildung, sind Sie in der Lage, ihre Kursteilnehmer/Innen sowohl in Kursen als auch einzeln, zielgerichtet anzuleiten und dabei zu unterstützen, ihr Körpergewicht zu reduzieren und dauerhaft zu managen.

Bitte beachten Sie: Das diesem Kurs zugrunde liegende ZPP-Konzept ist kein Konzept des Forum Gesunder Rücken. Die Verantwortung und Zuständigkeit für das Konzept liegt allein beim Konzeptinhaber Rainer Falch (https://www.dieabnehmexperten.de). Von dem Kursleiter erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung mit der “Einweisung in das Konzept ‘Normalgewicht durch Ausdauer und Krafttraining’”, die Sie zwecks einer vereinfachten Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nutzen können.

So profitiert der Rücken

Wesentliche Einflussfaktoren von Übergewicht wie Bewegungsmangel, Fehlernährung und mangelhafte Stressverarbeitung beeinflussen natürlich auch die Rückengesundheit. Verhaltensänderungen, die zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion führen, werden sich automatisch auch positiv auf den Rücken auswirken.

Kursinhalte

  • Einweisung in das Konzept „Normalgewicht durch Ausdauer- und Krafttraining“
  • Wie verbreitet ist Übergewicht?
  • Ab wann zählt jemand als übergewichtig?
  • Messmethoden (Waage, Brocca-Index, Bodymess-Index, Bio-Impedanz, Umfangsmessungen)
  • Ursachen von Übergewicht und die vielfältigen Einflussfaktoren
  • Folgen von Übergewicht (Beschwerden, Krankheiten)
  • Modell der Kalorien – Bilanz, Grundumsatz, Leistungsumsatz
  • Berechnung der individuell zielführenden Kalorien-Menge zur Gewichtsreduktion und Gewicht halten – Harris-Benedict-Formel, PAL Wert
  • Bedeutung von Bewegung und der Muskelmasse – Bewegungskiller, Bewegungspyramide, nationale Empfehlungen
  • Wie, wann und wo kann ich mehr Bewegung in mein Leben bringen?
  • Bedeutung der Ernährung: essenzielle Nährstoffe, Ernährungskreis und Ernährungspyramide, Empfehlungen der DGE
  • Wie kann ich meine Ernährung sinnvoll zusammenstellen?
  • Psychologie des Abnehmens, persönliche Ziele und Motive, Beeinflussung der Stimmung, Routinen und Automatismen
  • Mögliche Hindernisse auf dem Weg zum Ziel

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Anerkennung und ZPP

  • Diese Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.
  • Die Teilnahmebestätigung enthält den Hinweis auf die “Einweisung in das Konzept ‚Normalgewicht durch Ausdauer- und Krafttraining“ Dies ist Voraussetzung zur vereinfachten Anmeldung eines Präventionskurses bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
  • Bitte beachten Sie, dass die ZPP zusätzlich Ihren Berufs- bzw. Studienabschluss prüfen wird, sofern für Sie nicht bereits der Bestandsschutz gilt.

Fortbildungspunkte

Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.

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