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Vital Mobil 60+ – Aktiv und sicher in Bewegung

Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer:11WW27VM
Termin:22.11.2027 - 23.11.2027
Gebühr ab 2027: 235 € (190 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Online
(Live Webinar-Plattform)
Bitte beachten Sie: Die exakte Kursadresse sowie die Uhrzeiten können sich ggf. kurzfristig ändern.

Vital Mobil 60+ – Aktiv und sicher in Bewegung

Allgemeine Infos

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Bei Webinaren versenden wir den Link zur Online-Plattform wenige Tage vor Kursbeginn.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.
  • Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.
  • In all unseren Kursen (min. 15UE) vermitteln wir unabhängig vom Kursthema auch eine Kurzeinweisung in unser aktuelles Konzept der Neuen Rückenschule, das Sie für die ZPP benötigen. Wir stellen Ihnen ein Dokument mit dieser Einweisung nach Prüfung Ihrer Lizenz im Rahmen der Lizenzverlängerung aus. Sie können sie nach Besuch eines Kurses bei uns beantragen: post@forum-ruecken.de.

Unser Kurs

Die Fortbildung „Vital Mobil 60+“ vermittelt ein modernes und abwechslungsreiches Bewegungskonzept für ältere Menschen. Der Kurs richtet sich an Trainer/Innen, Physiotherapeut/Innen, Übungsleite/Iinnen sowie weitere Interessierte aus den Bereichen Gesundheit, Prävention und Seniorensport.

Im Mittelpunkt steht die Idee, Seniorensport abwechslungsreich, aktivierend und alltagsnah zu gestalten – bewusst weg vom klassischen reinen Mattentraining. Die Teilnehmer:innen lernen, wie durch kleine Spiele, Bewegungsaufgaben und funktionelle Übungen sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit als auch die soziale Interaktion innerhalb der Gruppe gefördert werden können.

Besonderes Augenmerk liegt auf der Verbesserung koordinativer Fähigkeiten, da diese im höheren Alter eine entscheidende Rolle für Selbstständigkeit, Sicherheit und Sturzprophylaxe spielen. Ergänzend werden gezielte Übungen zur Kraftförderung, Mobilität und Gleichgewichtsschulung vermittelt, die leicht in Gruppenangebote integriert werden können.

Die Fortbildung verbindet theoretische Grundlagen mit vielen praktischen Übungsbeispielen und zeigt, wie motivierende und freudvolle Bewegungseinheiten für ältere Teilnehmer:innen gestaltet werden können.

Nach Absolvieren der Weiterbildung, sind Sie in der Lage, praxisnahe Methoden und vielseitige Trainingsideen, um Seniorengruppen aktiv, sicher und mit Freude zu begleiten, durchzuführen. Ziel der Fortbildung ist es, Bewegung im Alter funktionell, motivierend und gemeinschaftsfördernd zu gestalten und damit die Lebensqualität und Selbstständigkeit älterer Menschen nachhaltig zu unterstützen.

So profitiert der Rücken

Gezieltes Training für Senioren/Innen hilft dabei, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im hohen Alter weiterhin aufzubauen.

Kursinhalte

  • Moderne Ansätze im Seniorensport
  • Förderung von Koordination und Gleichgewicht
  • Krafttraining im höheren Alter
  • Alltagsrelevante Bewegungsabläufe und Sturzprävention
  • Kleine Spiele zur Förderung von Bewegung und Gruppenatmosphäre
  • Reaktions- und Konzentrationstraining
  • Übungen zur Mobilisation und Haltungsschulung
  • Aufbau abwechslungsreicher Gruppenstunden
  • Motivation und Aktivierung älterer Teilnehmer/Innen
  • Anpassung von Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Fortbildungspunkte

Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.

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