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Kursleiter/in Rückentraining (ZPP-zertifiziert)

Dieser Kurs verfügt über freie Plätze.

Kursnummer:12WW25RT
Termin:09.12.2025 - 10.12.2025
Uhrzeit Tag 1:10.00 - 18.00 Uhr
Uhrzeit Tag 2:09.00 - 14.00 Uhr
Gebühr: 215 € (180 € für Mitglieder)
Veranstaltungsort: Online
(Live Webinar-Plattform)
Bitte beachten Sie: Die exakte Kursadresse sowie die Uhrzeiten können sich ggf. kurzfristig ändern.

Kursleiter/in Rückentraining (ZPP-zertifiziert)

Allgemeine Infos

  • Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. drei Wochen vor Kursbeginn per Post.
  • Bei Webinaren versenden wir den Link zur Online-Plattform wenige Tage vor Kursbeginn.
  • Der Kurs umfasst 15 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.
  • Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.
  • In all unseren Kursen (min. 15UE) vermitteln wir unabhängig vom Kursthema auch eine Kurzeinweisung in unser aktuelles Konzept der Neuen Rückenschule, das Sie für die ZPP benötigen. Wir stellen Ihnen ein Dokument mit dieser Einweisung nach Prüfung Ihrer Lizenz im Rahmen der Lizenzverlängerung aus. Sie können sie nach Besuch eines Kurses bei uns beantragen: post@forum-ruecken.de.

Unser Kurs

Der Kurs Rückentraining vermittelt über die Grundausbildung zum Rückenschullehrer hinausgehende Kenntnisse zur Förderung der Bewegung des Stütz- und Bewegungsapparates. Die Teilnehmer erhalten neue Praxisanregungen für die Gestaltung von präventiven und therapeutischen Rückenkursen.
Konkret lernen die Teilnehmer die grundlegenden Ausgangsstellungen für die funktionellen Übungen und den richtigen Umgang mit den Kleingeräten. Nach dem Aufwärmen zu Beginn der Stunde werden die verschiedenen Muskelpartien durch Übungen ohne und mit Handgerät intensiv gekräftigt. Priorität hat das Training der Kraftausdauer und der Hypertrophie (Muskelzuwachs) sowie die Schulung der Tiefensensibilität (Propriozeption). Die anschließenden Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsprogramme sorgen für eine Verbesserung der Beweglichkeit (Mobilität) und des Stoffwechsels sowie für eine wohltuende Regeneration nach dem Training.

Nach Absolvieren dieser Fortbildung, die nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und durch uns bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist, sind Sie in der Lage, Kurse im Rückentraining zu konzipieren und durchzuführen sowie eine Gruppe anzuleiten.

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit der “Einweisung in das Konzept ‘Rückentraining (Kraft)'”, die Sie zwecks einer vereinfachten Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nutzen können..

So profitiert der Rücken

Ein starker Rücken ist auf Dauer der beste Schutz zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Deshalb sollte die Beweglichkeit des Stütz- und Bewegungsapparats durch entsprechende Übungen gefördert werden.

Kursinhalte

  • Einweisung in das Konzept „Rückentraining (Schwerpunkt Kraft)“
  • Trainingssteuerung, Trainingsaufbau
  • Anatomie und Physiologie in Verbindung mit einer Vielzahl von fortgeschrittenen Übungen und Übungsvariationen
  • Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining (Ansteuerung lokaler Stabilisatoren, Einsatz globaler Mobilisatoren)
  • Unterrichten verschiedener Leistungslevel mit und ohne Zusatzgeräte
    (Schwerpunkt Theraband, Kurzhantel, Gewichtsmanschetten, Fitball, instabile Unterlagen), Übungsprogression
  • Gestaltung von Kursen/Stundenaufbau
  • Motivation, Kommunikation
  • Freudbetonte Trainingskonzeption unter propriozeptiven und vestibulären Aspekten
  • Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration
  • Umgang mit Schmerz während des Trainings und im Alltag

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Anerkennung und ZPP

  • Diese Fortbildung ist nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.
  • Die Teilnahmebestätigung enthält den Hinweis auf die “Einweisung in das Konzept ‚Rückentraining (Kraft)‘” (10x60Min.). Dies ist Voraussetzung zur vereinfachten Anmeldung eines Präventionskurses bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
  • Bitte beachten Sie, dass die ZPP zusätzlich Ihren Berufs- bzw. Studienabschluss prüfen wird, sofern für Sie nicht bereits der Bestandsschutz gilt.

Fortbildungspunkte

Für den Besuch dieses Kurses können 15 Fortbildungspunkte vergeben werden. Ihre Erteilung erfolgt unter Vorbehalt der Anerkennung durch die Krankenkassen.

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